医生您好！
我24岁，很怕冷，稍微有点冷，便四肢冰凉。但我面色白，腰膝酸、早泄（有手淫），有较重黑眼圈和眼袋。射精后肚子凉，容易泻肚子。同时也容易燥热、盗汗、虚汗（尤其晚上睡觉时）。
请问我是肾阳虚还是肾阴虚啊？应该吃些什么来修复？
另外，最