头皮屑多主要是头皮干燥脱皮所致，要经常去理发店做头皮SPA按摩和清洁护理，这样滋润头皮，让头皮清新保湿，很快就不会再有头屑了。另外平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等。在洗头时加点白醋也有效果。