最好的健身方法是什么，怎样才能使自己精力充沛，精精神神的，而不是整天无精打彩的？本人今年四十岁
患者年龄:
精力不充沛，无精打彩
本次发病及持续的时间:
目前一般情况:
病史:20年
辅助检查:
无
其它:无