您好，肾虚的话主要还是平时要注意适当的增加锻炼，多吃一些动物的肾脏生殖器补肾壮阳的食物，建议服用复方玄驹胶囊或者是金匮肾气丸补肾壮阳的药物进行调理也可以服用，壮龙威胶囊的。