你好！像你说的这种情况，对于年轻人出现的高血压考虑和您的肥胖有一定的关系，另外是不是有作息不规律，经常熬夜的现象。建议您积极的控制体重，然后适当的有氧运动，每天坚持半小时，每周至少坚持五次，看情况能否好转一些。如果还是不好转的话，建议口服药物治疗。