病情分析:你好,根据你所说的症状情况,我知道你从什么时候查出有睡眠呼吸暂停综合症的?指导意见:你好,根据你所说的症状情况,现在没有什么特别好的办法,一般轻一点的就是改善一下睡觉的体位,以侧卧位为主,如果睡觉还是有呼吸暂停的话,建议到大医院里去看一下,需不需要做手术?