病情分析：
你好，这个你不用过度担心，运动后人的血压肯定会有升高，但是血管也具有一定的弹性和耐受能力，所以对于健康人来说短时剧烈运动不会对脑血管管壁造成什么损伤。
指导意见：
你年级轻轻的现在担心这个问题有些没有必要。平时饮食上低盐低油脂饮食摄入，规律作息。规律锻炼。剧烈运动前可以进行适当的热身。