病情分析：
您好，血管的形成与先天和后天都有关系，粗细不可能短时间之内立马有变化。
指导意见：
平时注意规律生活，定时定量进餐，保持营养均衡，多运动锻炼血管的弹性，有利于血管的变粗。想稍微增粗可以剧烈运动，再就是饮热水。