指导意见：
你好，你的这种情况，血压偏高，心率也偏快，不知你平时的血糖血脂怎么样，建议你可以吃点美托洛尔调理一下，平时注意生活调理，按时休息，不要熬夜，适当运动，清淡饮食，少吃辛辣刺激及油腻食物，特别要少吃盐