病情分析：
尊敬的患者你好，你的症状属于思想或者生活上压力太大引起焦虑症状，最近有没有遇到什么烦心事。
指导意见：
你好，根据你的叙述来看，你的症状属于焦虑症引起的，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡合理安排作息时间，做到早睡早起，放松心情，遇事多与家人朋友沟通，烦躁的时候建议去外面活动活动，去正规医院精神科做个检查，根据检查结果对症治疗。