我的脚后筋接好已经有一个月零三天了拿掉石膏也已经有一个星期了现在己经下地走路脚筋还是有阻碍所以现在走路是一瘸一瘸的我的主治医生告诉我要慢慢的往下压但是压的过程中比较痛所以我担心会再次断裂也有人告诉我如果不锻炼的话很可能以后就不能正常走路我想问的是到底会不会再次断裂我以后还可以正常走路吗？