病情分析：
患者女性。36岁。根据你提供的资料。已经明确是血压升高所致问题。
指导意见：
我的建议是。1卧床休息。减少不必要的活动。2避免劳累过度。受凉。刺激压力。保持心境平和。凡事看开。看淡。3检测血压。有异常及时调整。口服硝苯地平缓释片。控制好血压。4爱惜自己，不要生气。