病情分析：
你好，根据你的描述，目前情况基本明确。
现在考虑可能是植物神经功能紊乱导致的，或者是心脏轻微有病变。
指导意见：
平常需要注意的是一定要劳逸结合，晚上不要熬夜。不要长时间低头看手机。
在家没事的时候多做做颈椎保健操。晚饭后适当活动活动。
建议你去你们当地的三甲医院，做个心电图检查一下。