你好，戒烟后睡眠不好，紧张疲劳。还有焦虑的情况。这些可能属于阶段症状，过一段时间慢慢就会恢复的。上述这些因素都有可能引起暂时性的血压升高。建议服用镇静安神类的药物调理治疗。改善睡眠，放松心情，释放压力。按时休息再观察血压吧。这些属于外界因素影响的血压波动，不是原发性高血压。如果上述情况都得到了改善，血压仍然高，这时候需要用药再考虑原发高血压。平时注意低盐低脂肪饮食有利于血压的控制。