两边手臂有红紫斑,考虑可能跟你的凝血有关,建议你去医院化验一下血常规和凝血六项看看。受家庭影响,情绪失控,长期失眠,建议你放下心灵上的包袱,去积极地面对生活,因为人的生活不可能一帆风顺,总会有一些磕磕绊绊,要学会面对,这样你的心情就会变好