病情分析：
你好，根据你的描述，结合情况，即可戒烟，有的人会出现戒断综合征，抽烟多吗？抽烟多少年？
指导意见：
建议你不要紧张，如果采用逐渐减少，好多人戒不了，如果突然戒烟，可能有点不舒服，我建议你即可戒烟成功率高，出现不舒服对症治疗