看了你的症状表现，感觉心率偏快，仰卧起坐，蹬单车后的确快了很多，期间有过感冒，这种情况不一定就是心肌炎，诊断心肌炎需要化验心肌酶，没有看到你做的24小时动态心电图，你可以发过来看看，建议你再做个甲状腺功能检查，也可以做个心脏彩超检查，可以吃点美托洛尔，参松养心胶囊，平时注意预防感冒，不要过于剧烈运动，保持良好的心态。