你好,突然出现肩膀痛、屁股沉。而且呈发作性的。应该与高血压没有太大的关系。可能与颈椎病有关。而且平时老爱枕高的枕头。容易导致颈椎生理曲度变直而发生颈椎的问题。可以去检查检查,平时注意。颈部的姿势和体位,尽量抬头后仰活动颈部、,减少低头动作。睡眠的枕头也要低一些,有利于保持颈椎的曲度和生理弯曲。