你好,根据你所描述情况,高血压最好与当地医院,建议是面诊结合病情明确诊治,对症用药,或者适当应用中药汤剂等方法综合调理,平时要多元化饮食,禁食辛辣油腻等食物,根据个人体质增加营养,做好防护,养成良好生活习惯,避免过度劳累。建议大家要低盐低脂饮食。