看了你的症状描述，感觉左胸肋骨，皮等都痛，按着也痛，一用力就痛，这种情况考虑是左胸前局部软组织损伤导致的疼痛，不是心脏的问题，更不是心绞痛，心脏病的疼痛不会按着表面就疼痛，与你近期剧烈运动，或者做过健身运动，或者做俯卧撑动作等有关，建议口服氯唑沙宗，舒筋活血片等治疗，放松心情，避免情绪波动，不要剧烈运动，休息几天就会缓解消失的。