你好，如果有颈椎的问题容易出现头蒙头晕。也容易出现交感型颈椎病而导致心跳加速。所以平时要注意注意避免。长时间低头看手机看电脑或者是低头干会儿工作的姿势。一般一个小时就需要抬头后仰活动颈部防止颈椎病加重，平时睡眠的枕头也要低一些。以保持颈椎的曲度。防止夜间不舒服。轻度脑动脉硬化不要过于紧张这种情况可能与血脂偏高都有一定的关系，希望平时低脂肪低盐饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，油类的东西都要少吃，另外血脂明显高需要降血脂治疗。平时养成良好的生活习惯，按时休息，按时起床，适当做有氧运动，锻炼身体，减少脂类物质的吸收。