每天喝咖啡会影响大脑和肾，会损害哪些器官
病情描述:
因为在职备考，每晚睡眠不足，只有4到5小时，都是凌晨1到2点睡，一周7天有6天都是凌晨1点睡。每天早上一杯咖啡，晚上一杯咖啡，都说喝多了咖啡会导致高血压和骨质疏松，我考完考试后调整作息，可以缓解过来吗，最近还老是头疼，有没有其他可以提神的物品，涂过风油精，涂了感觉刚开始提神，后面就会催眠了。很苦恼
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好。如果经常熬夜，每天睡眠严重不足。有可能会影响到身体健康。希望尽快调整作息时间。每天保证7个小时左右的睡眠为宜。如果感到劳累疲乏就应该休息。不要老用咖啡来提神。超负荷的运转。会影响身体。该休息的时候一定要休息。休息好了也是为了更好的提高学习效率。
