可能是脾肾阳虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状。注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，不要吃生冷刺激性食物。口服人参健脾丸大蜜丸、脾肾两助丸之类的中成药调理。