这个主要是考虑有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无长期熬夜的，还有新房的甲醛有无超标的，注意休息，不要喝浓茶及咖啡，睡前温水泡脚及喝杯牛奶，必要时结合甲状腺功能等检查。