如果出现心窝右侧疼痛这种情况首先要排除是心脏病引起的，平时一定要调整好情绪，放松心情，而且要保证充足睡眠，不能经常熬夜，避免精神压力过大，在工作过程中要劳逸结合加强体育锻炼，除此之外也可能是由于胃部疾病引起的，可以去医院检查一下。