病情分析：
从上述情况来看心率与血压大体还在正常范围之内，并没有明显特殊的异常存在。
指导意见：
现在如果没有不舒服就可以暂时观察，还要适当的调节心情，上述情况不是太严重，不用太过担心。平时可以适当做一些户外运动。