你好：根据你描述的情况，一般不会是什么器质性疾病引起的，与你精神、心理、性格等因素有关系的，与外界环境影响刺激也有关系，注意自我调整是很重要的，精神放松一下，生活饮食规律，合理平衡饮食，规律运动锻炼增强体质，合理休息睡眠，养成良好的生活饮食习惯，保持平和的心态，有利于身体健康和疾病防治的。去医院神经内科检查咨询，必要时去医院心理咨询门诊咨询治疗就很好的。窦性心律心率、心动过缓可以去医院心血管内科检查咨询治疗。