失眠或者睡眠不足会引起大脑神经兴奋性增强，可能会出现胸闷头晕，心慌心悸，身体乏力出虚汗等不适症状。要保证充足的睡眠，多注意休息症状就会缓解。不要过度精神紧张焦虑。