首先这个情况当然是神经精神方面的问题，也就是一个焦虑抑郁方面的问题，因此这个情况主要是要看一下精神科去好好评估，然后按照医生的要求用药治疗，这种要吃抗焦虑抗抑郁的药物，而且要吃改善睡眠的药。