首先这个疼痛的话是一个局部血液循环不通畅,乳酸堆积造成,所以说你动一下就会痛,那么你可能呃姿势不对也会痛,那么这种情况的话有可能是劳累。比如说抱孩子抱的时间久了睡觉姿势不对,造成的情况也就是乳酸堆积,这个情况的话,可以热敷用手揉一揉就可以缓解。