生活中出现这样的情况，建议要立马做下或半卧位，最好是用卫生纸或者棉球塞住两侧的鼻腔，能够有效减轻患者鼻腔出血的情况。必要的时候到耳鼻喉科检查。是否有鼻腔黏膜的破裂或者血管的断裂，需要积极对症治疗。