2019年有大半年有点抑郁，2020年初离职，晚上睡觉有时感觉心脏跳的频率有点不正常，年中家里有事，到21年初一直忙，经常傍晚睡觉，半夜睡不着，偶尔白天因为休息不好，感觉心脏有压迫感。2020年测过心电图，p波异常，今年测了下，左心室舒张减弱，t波倒置。医生说需要休息，可能问题不大。上海工作压力大，生活压力大有时生理有反应。想问下需要注意什么。一般健康饮食，少吃肉，不喝酒抽烟，有氧运动，睡好，平和心情。还要注意什么。