你好，您说的这个情况，生理原因常是因为长期工作压力大、严重疲劳和焦虑，多休息就能缓解。病理原因可能是出现了一些器质性的疾病，比如心肌炎、冠心病心肌缺血，可以做个心电图，心脏彩超，平时生活中注意放松心情，保持一颗良好的心态，平时生活中保持一颗良好的心态。