平常可以多运动一下，在多喝水，因为糖尿病的诊断标准是：有糖尿病的症状,并且空腹血糖超过6.1毫摩尔/每升,还要进一步检查糖化血红蛋白测定,可以反映最近8-12周的血糖水平,另外还要检查一下葡萄糖耐量试验以及胰岛素释放试验,可以确定糖尿病的分型,以及治疗方案。