我父亲长期喝酒，2020年3月测量血压159/95。经过一年饮食调整，戒酒，饮食清淡，没有吃任何降压药，目前每天早晨起床用鱼跃电子血压计测得血压基本都是138/91，低压还是偏高。
接下去继续保持良好生活习惯，这个血压水平可以不用吃药吗？