白天血压80120左右，有时70110。晚上十点左右开始增高，最高95.143。持续两三个小时后恢复正常。夜里醒了测一般70，100左右。我现在没有吃药，我怕吃药后夜里会低。之前住院，医生说高压不要低于110，有一次高压108，就让我把药停了。做过两次动态，平均值76，118。是正常的勺型血压。现在不吃药晚上10点左右又高，吃药又怕夜里低。我现在怎么办呢？