如果嗯甘油三酯特别高，本人比较肥胖这种情况的话，建议首先要控制饮食，最好是多运动控制体重，平时多吃一些青菜，水果不要吃的太油腻，不要吃油炸食品。如果血脂一直不降，最好是服用非诺贝特等药物降血脂治疗。