你好，睡眠时间心率慢是正常现象，精神紧张时心率快一点也是正常现象。ST段异常对于中老年人来说是心脏供血不足。对于年轻人来说可能是心肌炎。建议看心内科医生，做心脏彩超，查心肌酶谱，查清原因好治疗。