鼻炎，咽炎多与日常生活保暖不当导致相应不适，多与日常生活饮食不良，缺乏锻炼等导致相应不适。另外就是需要排查下生活不良引起。建议:用胖大海泡水喝，清咽利喉，保持心情舒畅。好好调理。祝健康。