你的情况看如果空腹血糖为5.7，那就属于正常的，不考虑是疾病的发生，先观察比较合适一些，平时生活上需要注意不要过多喝酒，不要晚上吃过多的东西，如果是有身体的肥胖，积极的减肥，就可以预防发生糖尿病，对身体是有好处的，如果是身体有不舒服的症状，需要及时的去医院就诊，在医生的指导下治疗比较好一些。