像你这种情况，主要有可能是属于，鼻腔堵塞或者是肺部的问题，所以会出现呼吸急促，也有可能是周围空气的原因呢。首先到医院五官科检查一下，排除是身体问题，如果检查都没有问题，要保持周围环境的通风透气，平常要多点锻炼身体，还可以配合用点黄芪大枣党参白术煲汤喝。