您好：小孩经常感冒要多吃水果和蔬菜会比较好的，考虑你的宝宝体质比较弱，抵抗力差才会经常感冒的，宝宝经常感冒，有很多因素导致，比如营养，体质，环境都有影响，要注意经常开窗通风，保持室内空气新鲜。根据气温变化，及时给小儿增减衣服。要适当增加室外活动，增强体质，让孩子养成勤洗手的好习惯，祝宝宝健康快乐。