经常感冒不仅和抵抗能力差有关系，还和饮食、生活环境、气温都有关系，为了减少感冒，建议随时增减衣物，不能穿得过少，不然很容易着凉，就会引起感冒。如果是抵抗能力比较低，一定要加强饮食，多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，平时多锻炼一下身体，也可以增强抵抗力。