你的情况可能是由于过度劳累引起的，属于中医气血亏虚的范畴，建议可以服用中药调理一段时间。建议可以到中医院就诊，服用补益气血，补脾安神的中药治疗一段时间，你的症状会得到明显改善的，平时可以买点补中益气丸服用