考虑是气血不畅体虚所致，还有就是呼吸道疾病，建议先去医院做个检查，针对性下药治疗。平时要注意增加营养，多吃些高蛋白含维生素多的食物，增强体质和免疫才重要。多吃些镇咳祛痰作用的食物：白果、杏仁、冬瓜皮、桔子、冰糖、萝卜等，不要吃辛辣刺激性的食物。