你好，不要吃螃蟹和牛肉，防止出现感染的情况，螃蟹是大寒性的，牛肉十大热性的，吃了都不利于感冒的恢复。感冒期间忌服辛辣油腻食，食物以清淡、稀软为宜，多饮水，多吃些健胃健脾的食物，以及调补正气的食物，如大枣、银耳、黑木耳等等。