这种情况可以口服些咽炎片治疗一下。如果症状没能改善，建议你可以到中医科开些中药调理一下。注意不要吃辛辣有刺激性的食物，保持口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，保持室内空气流通。不要长时间大声讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。