怀孕12周，不小心摔倒坐在地上，怀孕期间是严禁磕碰的，如果没出现明显的疼痛或出血，应该问题不大。好去医院做个检查，必要的结合雌性激素药物保胎治疗下。平时要注意多休息，尽量避免剧烈运动，适当的活动是可以的。放松心情不要给自己太大压，多吃些含雌性激素多的食物，饮食要营养健康。