脑梗是常见病和多发病，脑梗一般是由于长期的高血压，糖尿病，高血脂，动脉粥样硬化，肥胖，吸烟等因素引起。因此，脑梗的患者平时要注意按时服用降压，降糖，降脂，抗血小板聚集等药物，积极控制基础病。同时要注意作息规律，不要熬夜，保证睡眠。要注意低盐低脂饮食，多吃粗纤维食物，多吃高蛋白食物，少吃油脂类的食物，少吃高胆固醇食物，要戒烟戒酒。建议及时到正规医院的神经内科就诊。