豆腐木耳汤 瘦身又营养

　　豆腐木耳汤怎么做？豆腐具有很高的蛋白质，木耳是清肠的减肥食谱，两者的结合做成汤，既不失营养又具有良好的减肥效果。

　　豆腐木耳汤怎么做？

　　材料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗

　　黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇。

    制作方法：先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片;将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。

　　如果您也是减肥食谱的收集者，那么这道减肥汤您一定不能错过，这道汤方便易做，味道好，关键是清脂效果好，三餐饮用三餐消脂。